Víte, co máte na talíři
rychlá bílá hominy krupice Quaker
Kalorie a nutriční hodnoty
suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 348 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 2 mg 0%
- Železo 4,4 mg 25%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinek 0,41 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 porce | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 porce | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ porce | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 porce | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 porce | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Běžná bílá hominy krupice Quakersuché361 kcal / 100 g
- Obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakersuché343 kcal / 100 g
- Instantní krupice Quakermáslová příchuť, suché369 kcal / 100 g
- Instantní kukuřičná krupice Quaker s příchutí čedarusuché363 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Krupice z bílé kukuřiceběžná a rychlá, obohacená, suchá370 kcal / 100 g
- Připravená obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakerpřipraveno (přidána mikrovlnka nebo vařící voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Rychlé ovesné vločky s železem Quakersuché371 kcal / 100 g
- Rychlá ovesná kašeteplá obilná kaše, oves, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Suché ovesné vločky jedaminutové Quakerhorké, jedna minuta, suché, quaker388 kcal / 100 g
Otázky o potravině rychlá bílá hominy krupice Quaker
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker?
100 g potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker obsahuje 348 kcal, 8,8 g bílkovin, 75 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (37 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker?
1 porce (37 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker obsahuje 129 kcal, 3,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (74 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker?
2 porce (74 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker obsahuje 258 kcal, 6,5 g bílkovin, 55 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (18,5 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker?
½ porce (18,5 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker obsahuje 64 kcal, 1,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (111 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker?
3 porce (111 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker obsahuje 386 kcal, 9,8 g bílkovin, 83 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (148 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker?
4 porce (148 g) potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker obsahuje 515 kcal, 13 g bílkovin, 111 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker?
50 g potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker obsahuje 174 kcal, 4,4 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker?
150 g potraviny rychlá bílá hominy krupice Quaker obsahuje 522 kcal, 13 g bílkovin, 112 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174629 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
