Víte, co máte na talíři

Cibule

Kalorie a nutriční hodnoty

pečená

43
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy9,9 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 43 kcal —
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 9,9 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 7,7 g —
  • Sodík 4 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 37 mg 3%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Hořčík 10 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Draslík 172 mg 4%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Jód 2 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g431,2 g9,9 g0,2 g
50 g50 g220,6 g5 g0,1 g
150 g150 g651,8 g15 g0,3 g
200 g200 g862,4 g20 g0,4 g
250 g250 g1083 g25 g0,5 g

Otázky o potravině Cibule

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cibule?

100 g potraviny Cibule obsahuje 43 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cibule?

50 g potraviny Cibule obsahuje 22 kcal, 0,6 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cibule?

150 g potraviny Cibule obsahuje 65 kcal, 1,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cibule?

200 g potraviny Cibule obsahuje 86 kcal, 2,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cibule?

250 g potraviny Cibule obsahuje 108 kcal, 3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-589 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává