Víte, co máte na talíři
Cibule
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, sceděné, solené
42
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy7,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 42 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 7,9 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,24 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 0,21 mg 2%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,4 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,4 g | 20 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Žlutá cibuležlutá, orestovaná123 kcal / 100 g
- Bílá cibulesyrová41 kcal / 100 g
- Sladká cibulesladká, syrová32 kcal / 100 g
- Nakládaná cibulenakládané, sceděné24 kcal / 100 g
- Zralá cibuleoloupaná, vařená, připravená v mikrovlnné troubě nebo v páře, scezená33 kcal / 100 g
- Mrkevvařená, vařená, scezená, se solí35 kcal / 100 g
- Česnekvařený, scezený, bez oleje, bez soli144 kcal / 100 g
- Malé cibulkyvařené v destilované vodě, bez soli, okapané53 kcal / 100 g
- Celervařený, vařený ve vodě, okapaný, se solí18 kcal / 100 g
- Jarní cibulkavařená26 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cibule
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cibule?
100 g potraviny Cibule obsahuje 42 kcal, 1,4 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cibule?
50 g potraviny Cibule obsahuje 21 kcal, 0,7 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cibule?
150 g potraviny Cibule obsahuje 63 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cibule?
200 g potraviny Cibule obsahuje 84 kcal, 2,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cibule?
250 g potraviny Cibule obsahuje 105 kcal, 3,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2483 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
