Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 7,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,4 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,7 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,7 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,4 g | 18 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Smažená cibulehotový výrobek575 kcal / 100 g
- Žlutá cibuležlutá, orestovaná123 kcal / 100 g
- Zralá cibuleoloupaná, pečená, rožněná, smažená, restovaná, grilovaná nebo barbecue, bez přidaného tuku48 kcal / 100 g
- Dušená cibule33 kcal / 100 g
- Česnekpečený112 kcal / 100 g
- Jarní cibulkapečená31 kcal / 100 g
- Perlová cibulka39 kcal / 100 g
- Cibulka jarní cibulkypečená38 kcal / 100 g
- Bramborapečená106 kcal / 100 g
- Lilekpečené22 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cibule
Jak dlouho se cibule opéká dohněda?
Na pánvi ji krájej na tenké plátky a opékej na mírném ohni s trochou tuku asi 30–40 minut; občas promíchej, aby zhnědla rovnoměrně a nepřipálila se. Na rychlé restování do základu stačí několik minut.
Jak zmírnit štiplavou chuť syrové cibule?
Nakrájenou cibuli nech 10 minut ve studené vodě, pak ji dobře slij a osušíš. Do salátu ji můžeš také krátce naložit do octa nebo citronové šťávy.
Jak vybrat dobrou cibuli?
Vyber pevnou, suchou cibuli bez měkkých míst, plísně a zelených výhonků. Suchá slupka a zcela zatažený krček obvykle znamenají, že je dobře vyzrálá.
Jak skladovat cibuli, aby vydržela co nejdéle?
Celou cibuli uchovávej na suchém, tmavém a dobře větraném místě, ne v uzavřeném plastovém sáčku. Nakrojenou dej do uzavřené nádoby do lednice a spotřebuj během několika dnů.
Dá se cibule zamrazit?
Ano. Oloupej ji, nakrájej nebo nasekej a zamraz v uzavíratelném sáčku či nádobě; po rozmrazení změkne, takže se hodí hlavně do polévek, omáček a teplých jídel.
Do jakých jídel se cibule nejčastěji používá?
Syrová se hodí do pomazánek, salátů a na chleba, opečená tvoří základ polévek, gulášů a omáček. V české kuchyni se používá také do bramborového guláše nebo cibulačky.
Čím nahradit cibuli v receptu?
Do teplého jídla můžeš místo ní použít jarní cibulku; přidej ji později, protože se rychleji připraví. Česnek má výraznější chuť, proto ho dej méně a neber ho jako chuťově stejnou náhradu.
Proč při krájení cibule slzí oči?
Při rozkrojení se z cibule uvolňují těkavé sirné látky, které dráždí oči. Pomůže ostrý nůž, který cibuli méně rozmačká, a její krátké zchlazení před krájením.
Zdroj: BLS (Germany) G480162 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává