Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 66 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 9,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,7 g | 9,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,6 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,4 g | 19 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,3 g | 24 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Smažená cibulehotový výrobek575 kcal / 100 g
- Žlutá cibuležlutá, orestovaná123 kcal / 100 g
- Cibule smažená na máslesmažené na másle95 kcal / 100 g
- Křupavá smažená cibulenapříklad restovaná cibule607 kcal / 100 g
- Cibule smažená na sádlesmažené na sádle95 kcal / 100 g
- Bramborasmažená119 kcal / 100 g
- Rybasmažená ve velkém množství oleje212 kcal / 100 g
- Česneksmažený bez tuku, na pánvi155 kcal / 100 g
- Jarní cibulkasmažená na pánvi bez tuku43 kcal / 100 g
- Cibule smažená na kukuřičném olejismažené na kukuřičném oleji95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cibule
Jak krájet cibuli, aby tě tolik nepálily oči?
Dej ji na chvíli vychladit a krájej ji ostrým nožem, který cibuli nemačká. Pomáhá také neodřezávat kořen jako první; právě u něj bývá dráždivých látek nejvíc.
Jak dlouho opékat cibuli do sklovita?
Na mírném až středním plameni ji opékej na troše tuku asi 5–8 minut a občas promíchej. Je hotová, když změkne a zprůhlední, ale nezačne hnědnout.
Jak udělat z cibule zlatavou karamelizovanou cibuli?
Krájej ji na tenké proužky a pomalu opékej na mírném plameni asi 30–45 minut; často míchej a při připalování přidej lžíci vody. Cukr není potřeba — cibule postupně zesládne sama.
Jak skladovat celou a nakrojenou cibuli?
Celou cibuli nech v suchu, temnu a na vzdušném místě, ne v uzavřeném plastovém sáčku. Nakrojenou zabal nebo dej do uzavřené nádoby do lednice a spotřebuj během několika dnů.
Dá se cibule zamrazit?
Ano. Oloupej ji, nakrájej na kostičky nebo proužky a zamraz v dobře uzavřeném sáčku; po rozmrazení změkne, takže se hodí hlavně do polévek, omáček a na smažení.
Do kterých českých jídel se cibule nejčastěji dává?
Základ z cibule se používá třeba do guláše, čočky na kyselo, bramboračky i mnoha omáček. Syrová se hodí na chleba s pomazánkou nebo do bramborového salátu.
Čím nahradit cibuli, když ji nemáš?
Do teplého jídla můžeš místo ní použít pórek nebo šalotku; pórek krájej nadrobno a šalotky dej zhruba podobné množství jako cibule. Chuť bude jemnější, proto ji při vaření ochutnej.
Může cibuli jíst pes nebo kočka?
Ne. Cibule může být pro psy i kočky toxická, a to syrová, vařená i smažená; nedávej jim ji samotnou ani jako součást zbytků jídla.
Zdroj: BLS (Germany) X548163 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává