Víte, co máte na talíři
červené zelí
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, vařené ve vodě
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy3,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 28 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 34,4 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 47,6 µg 40%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 54,6 mg 4%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 11,8 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinek 0,14 mg 1%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 51 | 3 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 8,3 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Červené zelí s kousky jablekzmrazené, vařené57 kcal / 100 g
- Bílé zelívařené ve vodě21 kcal / 100 g
- Zelené zelívařené24 kcal / 100 g
- Červené fazolevařené, vařené ve vodě116 kcal / 100 g
- Růžičková kapustavařené ve vodě44 kcal / 100 g
- Zelívařené, převařené, okapané, bez soli23 kcal / 100 g
- Hlávkové zelíobecné, vařené, uvařené, sceděné, se solí23 kcal / 100 g
- Červená cibulevařená43 kcal / 100 g
- Hlávkové zelí červené a bílévařené v nesolené vodě17 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
Otázky o potravině červené zelí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny červené zelí?
100 g potraviny červené zelí obsahuje 25 kcal, 1,5 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny červené zelí?
50 g potraviny červené zelí obsahuje 13 kcal, 0,8 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny červené zelí?
150 g potraviny červené zelí obsahuje 38 kcal, 2,3 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny červené zelí?
200 g potraviny červené zelí obsahuje 51 kcal, 3 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny červené zelí?
250 g potraviny červené zelí obsahuje 63 kcal, 3,8 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20095 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
