Víte, co máte na talíři
červená čekanka
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
19
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 19 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,2 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2,1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 3,5 g | 4 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Zelená čekankasyrové16 kcal / 100 g
- Červený salátsyrový18 kcal / 100 g
- Čekanka červenásyrová23 kcal / 100 g
- Červenolistý salátsyrové13 kcal / 100 g
- Endiviesyrová17 kcal / 100 g
- Čekanka radicchiočervená, italská čekanka, syrová20 kcal / 100 g
- Červená cibulesyrová35 kcal / 100 g
- Kadeřavá endiviesyrové26 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Červená řepasyrová53 kcal / 100 g
Otázky o potravině červená čekanka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny červená čekanka?
100 g potraviny červená čekanka obsahuje 19 kcal, 1,4 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny červená čekanka?
50 g potraviny červená čekanka obsahuje 9 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny červená čekanka?
150 g potraviny červená čekanka obsahuje 28 kcal, 2,1 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny červená čekanka?
200 g potraviny červená čekanka obsahuje 38 kcal, 2,8 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny červená čekanka?
250 g potraviny červená čekanka obsahuje 47 kcal, 3,5 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20162 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
