Alamin ang laman ng plato mo

Yardlong beans

Calories at mga nutrisyon

sitaw, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.8 g

Carbs8.4 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	47	2.8 g	8.4 g	0.4 g
50 g	50 g	24	1.4 g	4.2 g	0.2 g
150 g	150 g	71	4.2 g	13 g	0.6 g
200 g	200 g	94	5.6 g	17 g	0.8 g
250 g	250 g	118	7 g	21 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yardlong beans?

Ang 100 g ng Yardlong beans ay may 47 kcal, 2.8 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yardlong beans?

Ang 50 g ng Yardlong beans ay may 24 kcal, 1.4 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yardlong beans?

Ang 150 g ng Yardlong beans ay may 71 kcal, 4.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Yardlong beans?

Ang 200 g ng Yardlong beans ay may 94 kcal, 5.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Yardlong beans?

Ang 250 g ng Yardlong beans ay may 118 kcal, 7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2080 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla