Alamin ang laman ng plato mo
Sausage ng baboy
Calories at mga nutrisyon
link/patty, mababa ang taba, hindi paihanda
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 217 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0.2 g 0%
- Taba 17 g 21%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 581 mg 25%
- Cholesterol 67 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 27 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.99 mg 7%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 6.2 mg 39%
- Pantothenic acid (B5) 0.83 mg 17%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 1.1 µg 44%
- Choline 57.3 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 22.7 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 0.2 g | 17 g |
| 1 bahagi | 85 g | 184 | 14 g | 0.2 g | 14 g |
| 2 bahagi | 170 g | 369 | 29 g | 0.3 g | 28 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 92 | 7.1 g | 0.1 g | 7 g |
| 3 bahagi | 255 g | 553 | 43 g | 0.5 g | 42 g |
| 4 bahagi | 340 g | 738 | 57 g | 0.7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.4 g | 0.1 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 0.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 0.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 0.5 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tradisyonal na sausage ng baboylutong311 kcal / 100 g
- Usok na sausage ng baboylutong340 kcal / 100 g
- Sosis ng baboymababang taba, hilaw141 kcal / 100 g
- Pinausukang sausage na baboyluto na muna286 kcal / 100 g
- Pork breakfast sausagelinks or rounds, raw275 kcal / 100 g
- Longganisang baboysariwa, niluto sa kawali, walang asin, walang idinagdag na taba324 kcal / 100 g
- Sosis na baboy pabo at bakabinabang sodium284 kcal / 100 g
- Italian pork sausage na may binawasang taba at sodiumhilaw, karne lamang162 kcal / 100 g
- Tusino ng pabomababang taba, i-brown at ihain, luto204 kcal / 100 g
- Longganisang dila ng baboymay nabawasang taba154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sausage ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sausage ng baboy?
Ang 100 g ng Sausage ng baboy ay may 217 kcal, 17 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Sausage ng baboy?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Sausage ng baboy ay may 184 kcal, 14 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Sausage ng baboy?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Sausage ng baboy ay may 369 kcal, 29 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Sausage ng baboy?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Sausage ng baboy ay may 92 kcal, 7.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Sausage ng baboy?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Sausage ng baboy ay may 553 kcal, 43 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Sausage ng baboy?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Sausage ng baboy ay may 738 kcal, 57 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sausage ng baboy?
Ang 50 g ng Sausage ng baboy ay may 109 kcal, 8.4 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sausage ng baboy?
Ang 150 g ng Sausage ng baboy ay may 326 kcal, 25 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171635 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
