Alamin ang laman ng plato mo
Loaf ng baboy na may olibo
Calories at mga nutrisyon
delikatesen karne, baboy
235
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs9.2 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 235 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 9.2 g 3%
- Taba 17 g 21%
- Saturated fat 5.9 g 29%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 964 mg 42%
- Cholesterol 38 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 60 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.77 mg 15%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 1.3 µg 53%
- Choline 66.7 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 109 mg 8%
- Iron 0.54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 16.4 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 9.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.9 g | 4.6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 23 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Olive loafbaboy235 kcal / 100 g
- Mother's loafkarne ng baboy282 kcal / 100 g
- Embutido ng baboy na may atsara at silibaboy225 kcal / 100 g
- Luxury loafbaboy141 kcal / 100 g
- Tinapay o rolyo ng ham at keso241 kcal / 100 g
- Loaf ng pekeng manokdelikatesen karne265 kcal / 100 g
- Loaf ng macaroni at kesodelikatesen karne, manok/baboy/baka228 kcal / 100 g
- Barbecue loafbaboy, baka173 kcal / 100 g
- Tinapay na karne na may pamintababoy, baka149 kcal / 100 g
- Lunchon meat ng baboy308 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Loaf ng baboy na may olibo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Loaf ng baboy na may olibo?
Ang 100 g ng Loaf ng baboy na may olibo ay may 235 kcal, 12 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Loaf ng baboy na may olibo?
Ang 50 g ng Loaf ng baboy na may olibo ay may 118 kcal, 5.9 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Loaf ng baboy na may olibo?
Ang 150 g ng Loaf ng baboy na may olibo ay may 353 kcal, 18 g na protina, 14 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Loaf ng baboy na may olibo?
Ang 200 g ng Loaf ng baboy na may olibo ay may 470 kcal, 24 g na protina, 18 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Loaf ng baboy na may olibo?
Ang 250 g ng Loaf ng baboy na may olibo ay may 588 kcal, 30 g na protina, 23 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1157 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
