Alamin ang laman ng plato mo
Loaf ng macaroni at keso
Calories at mga nutrisyon
delikatesen karne, manok/baboy/baka
228
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs12 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 228 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 914 mg 40%
- Cholesterol 44 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 16.7 mg 19%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.33 mg 19%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 0.68 µg 28%
Mga mineral
- Calcium 122 mg 9%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 173 mg 14%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 23 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 12 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.9 g | 5.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 18 g | 17 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 29 g | 29 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay o rolyo ng ham at keso241 kcal / 100 g
- Loaf ng baboy na may olibodelikatesen karne, baboy235 kcal / 100 g
- Loaf ng pekeng manokdelikatesen karne265 kcal / 100 g
- Dutch brand meat loafmanok, baboy at baka273 kcal / 100 g
- Mother's loafkarne ng baboy282 kcal / 100 g
- Tinapay na karne na may pamintababoy, baka149 kcal / 100 g
- Barbecue loafbaboy, baka173 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Loaf ng macaroni at keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Loaf ng macaroni at keso?
Ang 100 g ng Loaf ng macaroni at keso ay may 228 kcal, 12 g na protina, 12 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Loaf ng macaroni at keso?
Ang 50 g ng Loaf ng macaroni at keso ay may 114 kcal, 5.9 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Loaf ng macaroni at keso?
Ang 150 g ng Loaf ng macaroni at keso ay may 342 kcal, 18 g na protina, 17 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Loaf ng macaroni at keso?
Ang 200 g ng Loaf ng macaroni at keso ay may 456 kcal, 24 g na protina, 23 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Loaf ng macaroni at keso?
Ang 250 g ng Loaf ng macaroni at keso ay may 570 kcal, 29 g na protina, 29 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5698 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
