Alamin ang laman ng plato mo
Polish turkey at beef kielbasa
Calories at mga nutrisyon
usok
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 226 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 3.9 g 1%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1200 mg 52%
- Cholesterol 70 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 14.8 mg 16%
Mga mineral
- Iron 1.2 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 3.9 g | 18 g |
| 1 bahagi | 56 g | 127 | 7.3 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 2 bahagi | 112 g | 253 | 15 g | 4.4 g | 20 g |
| ½ bahagi | 28 g | 63 | 3.7 g | 1.1 g | 4.9 g |
| 3 bahagi | 168 g | 380 | 22 g | 6.6 g | 30 g |
| 4 bahagi | 224 g | 506 | 29 g | 8.7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.6 g | 2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 5.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26 g | 7.8 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33 g | 9.8 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Poland sausage na baboy at bakausok301 kcal / 100 g
- Sosis na kielbasa ng pabokolbassa154 kcal / 100 g
- Sosis na pabo baboy at bakamababang taba, pinausukan101 kcal / 100 g
- Maanghang na poland sausage na baka at manok259 kcal / 100 g
- Smoked Italian turkey sausageusok158 kcal / 100 g
- Sausage ng pabo at baboysariwa, maramihan, patty o link, luto307 kcal / 100 g
- Labis na payat na sosis na kielbasakolbassa129 kcal / 100 g
- Bratwurst ng baboy baka at pabomagaan, pinausukan186 kcal / 100 g
- Pinausukang embido ng baboy at baka320 kcal / 100 g
- Bratwurst ng baka at baboyinausukan297 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Polish turkey at beef kielbasa
Paano lutuin ang Polish turkey at beef kielbasa sa kawali?
Kung luto na ito at pinausukan, hiwain nang pahilis at painitin sa kawali sa katamtamang apoy nang mga 5–7 minuto, baligtarin paminsan-minsan hanggang umuusok na ang gitna. Kung hilaw ang nakasaad sa pakete, lutuin hanggang umabot sa 74 °C ang gitna.
Ano ang masarap ipares sa Polish turkey at beef kielbasa?
Subukan itong hiwain sa sinigang na repolyo at patatas, ihain kasama ng sauerkraut at mustasa, o ihalo sa pritong kanin. Dahil maalat na ito, tikman muna ang ulam bago magdagdag ng asin.
Paano itago ang natirang Polish turkey at beef kielbasa?
Ilagay agad sa nakatakip na lalagyan sa refrigerator; ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Kung hindi pa bubuksan, sundin ang petsa at tagubilin sa pakete; puwede rin itong i-freeze.
Mas kaunti ba ang taba ng Polish turkey at beef kielbasa kaysa sosis na kielbasa ng pabo?
Mas kaunti ang taba ng sosis na kielbasa ng pabo: 6.92 g bawat 100 g, kumpara sa 18 g sa Polish turkey at beef kielbasa. Tingnan din ang sangkap dahil nag-iiba ang halo ng karne at taba sa bawat produkto.
Gaano karaming Polish turkey at beef kielbasa ang karaniwang isang serving?
Mga 56 g, o ilang hiwa depende sa kapal. Ang daming iyon ay may 672 mg na sodium, kaya ipares ito sa gulay o kanin na hindi maalat.
Kailangan bang lutuin ang Polish turkey at beef kielbasa bago kainin?
Maraming kielbasa ang luto na o pinausukan na, kaya kailangan lang painitin; pero may produktong hilaw. Basahin ang tagubilin sa pakete at lutuin nang lubusan kung hilaw ang laman.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174607 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
