Alamin ang laman ng plato mo
Labis na payat na sosis na kielbasa
Calories at mga nutrisyon
kolbassa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 1198 mg 52%
- Cholesterol 48 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.23 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Bitamina B12 0.44 µg 18%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.67 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 284 mg 23%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 20.2 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0.9 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2.2 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sosis na kielbasa ng pabokolbassa154 kcal / 100 g
- Sosis na kielbasakolbassa187 kcal / 100 g
- Kielbasalutong-luto, hindi pinainit325 kcal / 100 g
- Polish turkey at beef kielbasausok226 kcal / 100 g
- Usok na lean sausagelutong254 kcal / 100 g
- Extra lean prosciuttodeli-meat, cotto ham126 kcal / 100 g
- Sausage na luncheon meatmatabang163 kcal / 100 g
- Ham na sobrang kaunti ang tabanaka-lata120 kcal / 100 g
- Lutong sausagemataba, luto221 kcal / 100 g
- Longganisang karnemababa ang taba141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Labis na payat na sosis na kielbasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa?
Ang 100 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa ay may 129 kcal, 21 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa?
Ang 50 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa ay may 65 kcal, 10 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa?
Ang 150 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa ay may 194 kcal, 31 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa?
Ang 200 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa ay may 258 kcal, 41 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa?
Ang 250 g ng Labis na payat na sosis na kielbasa ay may 323 kcal, 51 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7159 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla