Alamin ang laman ng plato mo

quark o produktong gatas

Calories at mga nutrisyon

may lasa, 0% taba, na may asukal

calorieskcal bawat 100 g

Protina7 g

Carbs12 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	77	7 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	38	3.5 g	6.2 g	0 g
150 g	150 g	115	11 g	19 g	0.1 g
200 g	200 g	154	14 g	25 g	0.1 g
250 g	250 g	192	18 g	31 g	0.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng quark o produktong gatas?

Ang 100 g ng quark o produktong gatas ay may 77 kcal, 7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng quark o produktong gatas?

Ang 50 g ng quark o produktong gatas ay may 38 kcal, 3.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng quark o produktong gatas?

Ang 150 g ng quark o produktong gatas ay may 115 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng quark o produktong gatas?

Ang 200 g ng quark o produktong gatas ay may 154 kcal, 14 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng quark o produktong gatas?

Ang 250 g ng quark o produktong gatas ay may 192 kcal, 18 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19714 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla