Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Quark o espesyalidad ng gatas (na may mga prutas, 0% taba, na may mga asukal) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	80	7.4 g	13 g	–
50 g	50 g	40	3.7 g	6.4 g	–
150 g	150 g	120	11 g	19 g	–
200 g	200 g	161	15 g	26 g	–
250 g	250 g	201	19 g	32 g	–

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 100 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 80 kcal, 7.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 50 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 40 kcal, 3.7 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 150 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 120 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 200 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 161 kcal, 15 g na protina, 26 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 250 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 201 kcal, 19 g na protina, 32 g na carbohydrate at – na taba.