Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas (2-3% taba, na may mga asukal) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	98	6.2 g	12 g	2.9 g
50 g	50 g	49	3.1 g	6 g	1.4 g
150 g	150 g	147	9.2 g	18 g	4.3 g
200 g	200 g	197	12 g	24 g	5.7 g
250 g	250 g	246	15 g	30 g	7.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas?

Ang 100 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas ay may 98 kcal, 6.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas?

Ang 50 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas ay may 49 kcal, 3.1 g na protina, 6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas?

Ang 150 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas ay may 147 kcal, 9.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas?

Ang 200 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas ay may 197 kcal, 12 g na protina, 24 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas?

Ang 250 g ng Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas ay may 246 kcal, 15 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.