Alamin ang laman ng plato mo
Paghahanda ng quark na may prutas
Calories at mga nutrisyon
min. 20% taba sa tuyong sangkap, may preparasyong prutas, pinatamis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 3.5 g 5%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 13 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7 g | 15 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.5 g | 7.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 23 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 30 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 18 g | 37 g | 8.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Paghahanda ng quark na may banilyamin. 20% taba sa tuyong sangkap, may preparasyong banilya, pinatamis114 kcal / 100 g
- Keso quark na may prutasbuong taba125 kcal / 100 g
- Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas2-3% taba, na may mga asukal98 kcal / 100 g
- Quark na may paghahanda ng banilyamas mababa sa 10% taba sa tuyong laman, may paghahanda ng banilya, pinatamis104 kcal / 100 g
- Paghahanda ng quark na may mga halamang-gamotmin. 20% taba sa tuyong sangkap, may mga halamang-gamot94 kcal / 100 g
- Keso quark na may prutas at banilyamababa ang taba, may pampatamis47 kcal / 100 g
- Prutas quark94 kcal / 100 g
- Preparasyong cream cheesemin. 20% taba sa tuyong sangkap, may preparasyon ng prutas, pinatamis, pinayaman ng calcium108 kcal / 100 g
- Yogurt na quarkuri ng sariwang keso, may lasa ng prutas, mini ang laki, may dagdag na bitamina D87 kcal / 100 g
- Panghimagas na quarkna may matatamis na seresa120 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Paghahanda ng quark na may prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Paghahanda ng quark na may prutas?
Ang 100 g ng Paghahanda ng quark na may prutas ay may 122 kcal, 7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Paghahanda ng quark na may prutas?
Ang 50 g ng Paghahanda ng quark na may prutas ay may 61 kcal, 3.5 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Paghahanda ng quark na may prutas?
Ang 150 g ng Paghahanda ng quark na may prutas ay may 183 kcal, 11 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Paghahanda ng quark na may prutas?
Ang 200 g ng Paghahanda ng quark na may prutas ay may 244 kcal, 14 g na protina, 30 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Paghahanda ng quark na may prutas?
Ang 250 g ng Paghahanda ng quark na may prutas ay may 305 kcal, 18 g na protina, 37 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M831300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
