Alamin ang laman ng plato mo

Quark na may paghahanda ng prutas

Calories at mga nutrisyon

mas mababa sa 10% taba sa tuyong laman, may paghahanda ng prutas, asukal at artipisyal na pampatamis

calorieskcal bawat 100 g

Protina9 g

Carbs6.2 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	65	9 g	6.2 g	0.2 g
50 g	50 g	33	4.5 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	98	14 g	9.3 g	0.2 g
200 g	200 g	130	18 g	12 g	0.3 g
250 g	250 g	163	23 g	16 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark na may paghahanda ng prutas?

Ang 100 g ng Quark na may paghahanda ng prutas ay may 65 kcal, 9 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark na may paghahanda ng prutas?

Ang 50 g ng Quark na may paghahanda ng prutas ay may 33 kcal, 4.5 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark na may paghahanda ng prutas?

Ang 150 g ng Quark na may paghahanda ng prutas ay may 98 kcal, 14 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark na may paghahanda ng prutas?

Ang 200 g ng Quark na may paghahanda ng prutas ay may 130 kcal, 18 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark na may paghahanda ng prutas?

Ang 250 g ng Quark na may paghahanda ng prutas ay may 163 kcal, 23 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) M8B2100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla