Alamin ang laman ng plato mo
Quark na may prutas
Calories at mga nutrisyon
hindi bababa sa 40% taba sa tuyong laman, may preparasyon ng prutas, pinatamis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 140 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 13 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6.3 g | 14 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.1 g | 6.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9.4 g | 21 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 34 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Keso quark na may prutaskalahating taba109 kcal / 100 g
- Keso quark na may prutas at banilyamababa ang taba, may pampatamis47 kcal / 100 g
- Paghahanda ng quark na may banilyamin. 20% taba sa tuyong sangkap, may preparasyong banilya, pinatamis114 kcal / 100 g
- Quark na may paghahanda ng banilyamas mababa sa 10% taba sa tuyong laman, may paghahanda ng banilya, pinatamis104 kcal / 100 g
- Quark o espesyalidad ng gatas na may prutas2-3% taba, na may mga asukal98 kcal / 100 g
- Paghahanda ng quark na may mga halamang-gamotmin. 30% taba sa tuyong sangkap, may mga halamang-gamot119 kcal / 100 g
- Yogurt na quarkuri ng sariwang keso, may lasa ng prutas, mini ang laki, may dagdag na bitamina D87 kcal / 100 g
- Prutas quark94 kcal / 100 g
- Keso quarkmay lasa, may asukal64 kcal / 100 g
- Preparasyong cream cheesemin. 20% taba sa tuyong sangkap, may preparasyon ng prutas, pinatamis, pinayaman ng calcium108 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quark na may prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark na may prutas?
Ang 100 g ng Quark na may prutas ay may 140 kcal, 6.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark na may prutas?
Ang 50 g ng Quark na may prutas ay may 70 kcal, 3.1 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark na may prutas?
Ang 150 g ng Quark na may prutas ay may 210 kcal, 9.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark na may prutas?
Ang 200 g ng Quark na may prutas ay may 280 kcal, 13 g na protina, 28 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark na may prutas?
Ang 250 g ng Quark na may prutas ay may 350 kcal, 16 g na protina, 34 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) M831500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
