Alamin ang laman ng plato mo
Panghimagas na quark
Calories at mga nutrisyon
na may matatamis na seresa
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.8 g
Carbs13 g
Taba4.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 12 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5.8 g | 13 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.9 g | 6.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8.7 g | 19 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 12 g | 26 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 15 g | 32 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bola-bolang quarkmay compote ng matatamis na seresa, asukal at kanela146 kcal / 100 g
- Keso quarkmay lasa, may asukal64 kcal / 100 g
- Krema ng quark127 kcal / 100 g
- Palaman na quarkpara sa pastry at mga torte147 kcal / 100 g
- Quark at whipped creamsa ibabaw ng patong ng prutas, na may asukal145 kcal / 100 g
- Casserole ng quark124 kcal / 100 g
- Paghahanda ng quark na may prutasmin. 20% taba sa tuyong sangkap, may preparasyong prutas, pinatamis122 kcal / 100 g
- Prutas quark94 kcal / 100 g
- Keso quark na may prutasbuong taba125 kcal / 100 g
- Quark na may prutashindi bababa sa 40% taba sa tuyong laman, may preparasyon ng prutas, pinatamis140 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Panghimagas na quark
Ilang calories ang nasa 100 g ng Panghimagas na quark?
Ang 100 g ng Panghimagas na quark ay may 120 kcal, 5.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Panghimagas na quark?
Ang 50 g ng Panghimagas na quark ay may 60 kcal, 2.9 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Panghimagas na quark?
Ang 150 g ng Panghimagas na quark ay may 180 kcal, 8.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Panghimagas na quark?
Ang 200 g ng Panghimagas na quark ay may 240 kcal, 12 g na protina, 26 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Panghimagas na quark?
Ang 250 g ng Panghimagas na quark ay may 300 kcal, 15 g na protina, 32 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y882010 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
