Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Quark o espesyalidad ng gatas (na may mga prutas, 0% taba, na may mga pampatamis, na may mga asukal, pinalakas ng bitamina D) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	54	6.5 g	6.5 g	0.1 g
50 g	50 g	27	3.3 g	3.2 g	0.1 g
150 g	150 g	81	9.8 g	9.7 g	0.2 g
200 g	200 g	107	13 g	13 g	0.2 g
250 g	250 g	134	16 g	16 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 100 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 54 kcal, 6.5 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 50 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 27 kcal, 3.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 150 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 81 kcal, 9.8 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 200 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 107 kcal, 13 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark o espesyalidad ng gatas?

Ang 250 g ng Quark o espesyalidad ng gatas ay may 134 kcal, 16 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.