Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Yogurt o fermented na gatas (may lasa, 0% taba, na may pampatamis, pinalakas ng bitamina D) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	52	4.6 g	7.8 g	0.4 g
50 g	50 g	26	2.3 g	3.9 g	0.2 g
150 g	150 g	78	6.9 g	12 g	0.6 g
200 g	200 g	105	9.2 g	16 g	0.8 g
250 g	250 g	131	12 g	19 g	1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 100 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 52 kcal, 4.6 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 50 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 26 kcal, 2.3 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 150 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 78 kcal, 6.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 200 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 105 kcal, 9.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 250 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 131 kcal, 12 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1 g na taba.