Alamin ang laman ng plato mo
Flavored o fruit yogurt, 0% fat
Calories at mga nutrisyon
fermented milk, with fruits or flavoured, 0% fat, average
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 6.1 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 5.3 g —
- Sodium 49.4 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8.6 µg 1%
- Bitamina C 4.8 mg 5%
- Bitamina D 0.33 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Bitamina B12 0.17 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 154 mg 12%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Phosphorus 118 mg 9%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodine 33.6 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4.5 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.3 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6.8 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt o fermented na gatasmay lasa, 0% taba, na may pampatamis54 kcal / 100 g
- Yogurt na may prutasfermented milk, na may prutas, 0% taba, na may mga pampatamis45 kcal / 100 g
- Plain o fruit yoghurt o fermented milkaverage73 kcal / 100 g
- Plain yogurt o fermented milkplain, 0% fat39 kcal / 100 g
- May lasang yogurt na walang tabamay lasang, hindi tukoy na lasa
- Gatas na pinaasim na parang yogurtmay bifidus, may pampalasa, may mga asukal87 kcal / 100 g
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba75 kcal / 100 g
- May lasa na Greek yogurt0% taba86 kcal / 100 g
- Quark o produktong gatasmay lasa, 0% taba, na may asukal77 kcal / 100 g
- Skimmed yogurt na may mga prutasskimmed71 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Flavored o fruit yogurt, 0% fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat?
Ang 100 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat ay may 47 kcal, 4.5 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat?
Ang 50 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat ay may 24 kcal, 2.3 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat?
Ang 150 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat ay may 71 kcal, 6.8 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat?
Ang 200 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat ay may 94 kcal, 9.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat?
Ang 250 g ng Flavored o fruit yogurt, 0% fat ay may 118 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19671 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
