Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Yogurt o fermented na gatas (may lasa, 0% taba, na may pampatamis) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	54	5.1 g	7.7 g	0.1 g
50 g	50 g	27	2.5 g	3.9 g	0 g
150 g	150 g	82	7.6 g	12 g	0.1 g
200 g	200 g	109	10 g	16 g	0.1 g
250 g	250 g	136	13 g	19 g	0.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 100 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 54 kcal, 5.1 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 50 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 27 kcal, 2.5 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 150 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 82 kcal, 7.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 200 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 109 kcal, 10 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt o fermented na gatas?

Ang 250 g ng Yogurt o fermented na gatas ay may 136 kcal, 13 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.