Alamin ang laman ng plato mo
inuming gatas na may ferment
Calories at mga nutrisyon
may lasa, may mga pampatamis, b੍inawasang asukal, 0% taba, may L casei
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 28 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 3.6 g 1%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 42 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.75 µg 4%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.5 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 4.4 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 5.8 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 7.3 g | 9.1 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt o fermented na gatasmay lasa, 0% taba, na may pampatamis54 kcal / 100 g
- Gatas na pinaasim na parang yogurtmay bifidus, may pampalasa, may mga asukal87 kcal / 100 g
- Yogurtfermented na gatas, uri ng yogurt na may bifidus, may prutas, 0% taba, may pampatamis48 kcal / 100 g
- Probiotic na inuming gatas na may lasa< 1% taba, probiotic, nilagyan ng lasa, may asukal at artipisyal na pampatamis, pinagyaman ng mga bitamina28 kcal / 100 g
- Inuming yogurtmay pampatamis24 kcal / 100 g
- Inuming yoghurt na may lasahumigit-kumulang 1% taba, humigit-kumulang 8% asukal59 kcal / 100 g
- May lasa na iniinom na yogurt1% taba59 kcal / 100 g
- Plain yogurt o fermented milkplain, 0% fat39 kcal / 100 g
- Quark o produktong gatasmay lasa, 0% taba, na may mga pampatamis, na may asukal47 kcal / 100 g
- May lasang binUong gataspinalamig111 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa inuming gatas na may ferment
Ilang calories ang nasa 100 g ng inuming gatas na may ferment?
Ang 100 g ng inuming gatas na may ferment ay may 28 kcal, 2.9 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng inuming gatas na may ferment?
Ang 50 g ng inuming gatas na may ferment ay may 14 kcal, 1.5 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng inuming gatas na may ferment?
Ang 150 g ng inuming gatas na may ferment ay may 41 kcal, 4.4 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng inuming gatas na may ferment?
Ang 200 g ng inuming gatas na may ferment ay may 55 kcal, 5.8 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng inuming gatas na may ferment?
Ang 250 g ng inuming gatas na may ferment ay may 69 kcal, 7.3 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla