Alamin ang laman ng plato mo
Inuming gatas na may ferment
Calories at mga nutrisyon
may prutas, may mga asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 85 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 12 g —
- Sodium 46.9 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15.6 µg 2%
- Bitamina D 0.75 µg 4%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 133 mg 10%
- Iron 0.13 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 82 mg 7%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 11 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2.9 g | 12 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.5 g | 6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 127 | 4.4 g | 18 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 5.8 g | 24 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 212 | 7.3 g | 30 g | 6.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gatas na pinaasim na parang yogurtmay bifidus, may pampalasa, may mga asukal87 kcal / 100 g
- Yogurt na prutasgatas na may prutas at asukal89 kcal / 100 g
- Yogurt na may prutasfermented na gatas, na may prutas, na may cream, na may asukal113 kcal / 100 g
- Inuming prutas na may produktong gatasmay produktong gatas, may asukal at pampatamis32 kcal / 100 g
- Inuming yogurtmay pampatamis24 kcal / 100 g
- Plain na yogurt o fermented na gatasna may asukal82 kcal / 100 g
- Flavored o fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, average88 kcal / 100 g
- Plain o fruit yoghurt o fermented milkaverage73 kcal / 100 g
- May lasang binUong gataspinalamig111 kcal / 100 g
- Liquid na yogurtbuong gatas, na may mga prutas87 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming gatas na may ferment
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 100 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 85 kcal, 2.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 50 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 42 kcal, 1.5 g na protina, 6 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 150 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 127 kcal, 4.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 200 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 169 kcal, 5.8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 250 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 212 kcal, 7.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19535 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
