Alamin ang laman ng plato mo
Fermented na inuming gatas
Calories at mga nutrisyon
may prutas, may mga asukal, pinalakas ng bitamina d
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 74 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 12 g —
- Sodium 40 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 206 mg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.9 g | 12 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.4 g | 19 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5.8 g | 25 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 7.3 g | 31 g | 3.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt na prutas na may bitamina Dgatas na may prutas at asukal, na may bitamina d90 kcal / 100 g
- Yogurt o fermented milkflavoured, with sugar(s), fortified with vitamin d71 kcal / 100 g
- Gatas na pinaasim na parang yogurtmay bifidus, may pampalasa, may mga asukal87 kcal / 100 g
- Inuming yogurt na may lasang prutas ginawa sa gatas na may bitamina dmay lasang prutas, ginawa sa gatas na may bitamina D75 kcal / 100 g
- Inuming yogurtpinayaman ng calcium55 kcal / 100 g
- Plain na yogurt o fermented na gatasna may asukal, pinalakas ng bitamina d85 kcal / 100 g
- Gatas na lasang istroberimay mga asukal, bahagyang skim, pinalakas ng bitamina D59 kcal / 100 g
- Dessert na toyo na may prutasna may mga prutas, may mga asukal, pinalakas ng calcium at bitamina D, fermented, refrigerated85 kcal / 100 g
- Quark o espesyalidad ng gatasna may mga prutas, 0% taba, na may mga pampatamis, na may mga asukal, pinalakas ng bitamina D54 kcal / 100 g
- Flavored o fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, average88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fermented na inuming gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fermented na inuming gatas?
Ang 100 g ng Fermented na inuming gatas ay may 74 kcal, 2.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fermented na inuming gatas?
Ang 50 g ng Fermented na inuming gatas ay may 37 kcal, 1.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fermented na inuming gatas?
Ang 150 g ng Fermented na inuming gatas ay may 111 kcal, 4.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fermented na inuming gatas?
Ang 200 g ng Fermented na inuming gatas ay may 148 kcal, 5.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fermented na inuming gatas?
Ang 250 g ng Fermented na inuming gatas ay may 185 kcal, 7.3 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19536 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla