Alamin ang laman ng plato mo
Inuming gatas na may ferment
Calories at mga nutrisyon
may lasa, may mga asukal, pinatibay ng bitamina D
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 73 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 12 g —
- Sodium 36.1 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.83 µg 4%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 141 mg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3 g | 12 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.5 g | 19 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 6 g | 25 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.5 g | 31 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt o fermented milkflavoured, with sugar(s), fortified with vitamin d71 kcal / 100 g
- Gatas na pinaasim na parang yogurtmay bifidus, may pampalasa, may mga asukal87 kcal / 100 g
- Yogurt o fermented na gatasmay lasa, na may asukal86 kcal / 100 g
- Gatas na lasang istroberimay mga asukal, bahagyang skim, pinalakas ng bitamina D59 kcal / 100 g
- Inuming gatas na may lasamay asukal, bahagyang skim, may bitamina at/o mineral, katamtaman61 kcal / 100 g
- Inuming gatas na lasang tsokolatemay asukal, bahagyang skim, pinatibay ng mga bitamina at/o mineral67 kcal / 100 g
- Plain na yogurt o fermented na gatasna may asukal, pinalakas ng bitamina d85 kcal / 100 g
- May lasang binUong gataspinalamig111 kcal / 100 g
- Probiotic na inuming gatas na may lasa< 1% taba, probiotic, nilagyan ng lasa, may asukal at artipisyal na pampatamis, pinagyaman ng mga bitamina28 kcal / 100 g
- Quark o produktong gatasmay lasa, 0% taba, na may pampatamis, na may asukal, pinatibay ng bitamina D54 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming gatas na may ferment
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 100 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 73 kcal, 3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 50 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 37 kcal, 1.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 150 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 110 kcal, 4.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 200 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 147 kcal, 6 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 250 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 183 kcal, 7.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19534 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla