Alamin ang laman ng plato mo
Inuming gatas na may lasa
Calories at mga nutrisyon
may asukal, bahagyang skim, may bitamina at/o mineral, katamtaman
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 10 g —
- Sodium 51.1 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3.1 µg 0%
- Bitamina C 0.96 mg 1%
- Bitamina D 0.75 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.88 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.74 mg 15%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 103 mg 8%
- Iron 0.33 mg 2%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Phosphorus 82.3 mg 7%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 1.9 µg 3%
- Iodine 66 µg 44%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.7 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4 g | 16 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5.3 g | 21 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6.6 g | 27 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming gatas na may lasa at matamismababang taba, handa nang inumin, may idinagdag na calcium, bitamina A at bitamina D77 kcal / 100 g
- Probiotic na inuming gatas na may lasa< 1% taba, probiotic, nilagyan ng lasa, may asukal at artipisyal na pampatamis, pinagyaman ng mga bitamina28 kcal / 100 g
- Inuming gatas na lasang tsokolatemay asukal, bahagyang skim, pinatibay ng mga bitamina at/o mineral67 kcal / 100 g
- Inuming gatas na may lasang tsokolatemay mga asukal, bahagyang inalisan ng taba, hindi pinalakas73 kcal / 100 g
- Gatas na lasang istroberimay mga asukal, bahagyang skim, pinalakas ng bitamina D59 kcal / 100 g
- Gatas na may lasang banilyamay asukal, bahagyang skim, nilagyan ng bitamina D57 kcal / 100 g
- Fermented na inuming gatasmay prutas, may mga asukal, pinalakas ng bitamina d74 kcal / 100 g
- May lasang gataslikido, mga lasang maliban sa tsokolate o strawberry, 1% taba61 kcal / 100 g
- Tsokolateng gataslikido, nabawasang asukal, 1% taba52 kcal / 100 g
- Inumin na may lasang tsokolatebatay sa whey at gatas49 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming gatas na may lasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming gatas na may lasa?
Ang 100 g ng Inuming gatas na may lasa ay may 61 kcal, 2.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming gatas na may lasa?
Ang 50 g ng Inuming gatas na may lasa ay may 31 kcal, 1.3 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming gatas na may lasa?
Ang 150 g ng Inuming gatas na may lasa ay may 92 kcal, 4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming gatas na may lasa?
Ang 200 g ng Inuming gatas na may lasa ay may 122 kcal, 5.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming gatas na may lasa?
Ang 250 g ng Inuming gatas na may lasa ay may 153 kcal, 6.6 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19120 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
