Alamin ang laman ng plato mo
Tsokolateng gatas
Calories at mga nutrisyon
likido, nabawasang asukal, 1% taba
52
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs7.6 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 52 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 7.6 g 3%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 6.8 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholesterol 5.5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63.1 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.1 µg 10%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.52 µg 22%
- Choline 15.2 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 109 mg 8%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 87 mg 7%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3.3 g | 7.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.7 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 5 g | 11 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6.6 g | 15 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8.3 g | 19 g | 2.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gatas na may tsokolatebahagyang inalisan ng taba, 2% taba71 kcal / 100 g
- Likidong gatas na tsokolatewalang idinagdag na asukal, 1% taba36 kcal / 100 g
- Mababang taba na gatas ng tsokolatemay idinagdag na bitamina A at bitamina D64 kcal / 100 g
- Gatas na tsokolatemababang taba62 kcal / 100 g
- Inuming gatas na tsokolatemas mababa sa 1% taba, may kakaw/tsokolate, pinatamis52 kcal / 100 g
- Komersyal na likidong gatas na may tsokolate na mababa ang tabamay idinagdag na kaltsyum78 kcal / 100 g
- Likidong gatas na may tsokolatemula sa gatas ng baka84 kcal / 100 g
- Tsokolateng sirupmanipis na uri, may dagdag na 2% gatas ng taba80 kcal / 100 g
- Inuming gatas na lasang tsokolatemay asukal, bahagyang skim, pinatibay ng mga bitamina at/o mineral67 kcal / 100 g
- Buong-gatas na may kakawmay pulbos na kakaw, kaunti ang asukal95 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tsokolateng gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsokolateng gatas?
Ang 100 g ng Tsokolateng gatas ay may 52 kcal, 3.3 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsokolateng gatas?
Ang 50 g ng Tsokolateng gatas ay may 26 kcal, 1.7 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsokolateng gatas?
Ang 150 g ng Tsokolateng gatas ay may 78 kcal, 5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tsokolateng gatas?
Ang 200 g ng Tsokolateng gatas ay may 104 kcal, 6.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tsokolateng gatas?
Ang 250 g ng Tsokolateng gatas ay may 130 kcal, 8.3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7711 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
