Alamin ang laman ng plato mo
likidong gatas na tsokolate
Calories at mga nutrisyon
walang idinagdag na asukal, 1% taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 3.9 g 1%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholesterol 5.8 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63.1 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.1 µg 10%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 0.1 µg 0%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
- Choline 17 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 95 mg 7%
- Iron 0.45 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 78 mg 6%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 2.7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2.9 g | 3.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.4 g | 1.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 4.3 g | 5.8 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5.7 g | 7.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 7.2 g | 9.7 g | 2.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsokolateng gataslikido, nabawasang asukal, 1% taba52 kcal / 100 g
- Gatas na tsokolatelikido, walang taba55 kcal / 100 g
- Gatas na may tsokolate na walang tabamay idinagdag na bitamina a at bitamina d67 kcal / 100 g
- Mababang taba na gatas ng tsokolatemay idinagdag na bitamina A at bitamina D64 kcal / 100 g
- Komersyal na likidong gatas na may tsokolate na mababa ang tabamay idinagdag na kaltsyum78 kcal / 100 g
- Inuming gatas na tsokolatemas mababa sa 1% taba, may kakaw/tsokolate, pinatamis52 kcal / 100 g
- Whole milk na tsokolatemay pulbos na tsokolate (10%), walang asukal98 kcal / 100 g
- Inuming gatas na may lasang tsokolatemay mga asukal, bahagyang inalisan ng taba, hindi pinalakas73 kcal / 100 g
- Tsokolateng sirupmanipis na uri, may dagdag na 2% gatas ng taba80 kcal / 100 g
- Buong-gatas na may kakawwalang asukal90 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa likidong gatas na tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng likidong gatas na tsokolate?
Ang 100 g ng likidong gatas na tsokolate ay may 36 kcal, 2.9 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng likidong gatas na tsokolate?
Ang 50 g ng likidong gatas na tsokolate ay may 18 kcal, 1.4 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng likidong gatas na tsokolate?
Ang 150 g ng likidong gatas na tsokolate ay may 54 kcal, 4.3 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng likidong gatas na tsokolate?
Ang 200 g ng likidong gatas na tsokolate ay may 72 kcal, 5.7 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng likidong gatas na tsokolate?
Ang 250 g ng likidong gatas na tsokolate ay may 90 kcal, 7.2 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7712 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
