Alamin ang laman ng plato mo
Gatas na may tsokolate
Calories at mga nutrisyon
bahagyang inalisan ng taba, 2% taba
71
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs9.6 g
Taba1.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 9.6 g 3%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 9.3 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholesterol 8 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63.2 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.9 µg 9%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.54 mg 11%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.61 µg 26%
- Choline 17.1 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 109 mg 8%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 88 mg 7%
- Potassium 168 mg 4%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 3.8 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.5 g | 9.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 4.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5.2 g | 14 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6.9 g | 19 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8.7 g | 24 g | 4.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gatas na may tsokolate na walang tabamay idinagdag na bitamina a at bitamina d67 kcal / 100 g
- Komersyal na likidong gatas na may tsokolate na mababa ang tabamay idinagdag na kaltsyum78 kcal / 100 g
- Komersyal na likidong gatas na may tsokolate na buong tabamay idinagdag na bitamina a at bitamina d83 kcal / 100 g
- Gatas na may tsokolate at kaunting tabamula sa gatas ng baka46 kcal / 100 g
- Tsokolateng gataslikido, nabawasang asukal, 1% taba52 kcal / 100 g
- Gatas na tsokolatelikido, walang taba55 kcal / 100 g
- Mababang taba na gatas ng tsokolatemay idinagdag na bitamina A at bitamina D64 kcal / 100 g
- Gatas na may 2% tabalikido, 2% taba47 kcal / 100 g
- Inuming gatas na may lasang tsokolatemay mga asukal, bahagyang inalisan ng taba, hindi pinalakas73 kcal / 100 g
- Tsokolateng sirupmanipis na uri, may dagdag na 2% gatas ng taba80 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gatas na may tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas na may tsokolate?
Ang 100 g ng Gatas na may tsokolate ay may 71 kcal, 3.5 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas na may tsokolate?
Ang 50 g ng Gatas na may tsokolate ay may 36 kcal, 1.7 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas na may tsokolate?
Ang 150 g ng Gatas na may tsokolate ay may 107 kcal, 5.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas na may tsokolate?
Ang 200 g ng Gatas na may tsokolate ay may 142 kcal, 6.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas na may tsokolate?
Ang 250 g ng Gatas na may tsokolate ay may 178 kcal, 8.7 g na protina, 24 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 70 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
