Alamin ang laman ng plato mo
Gatas na may 2% taba
Calories at mga nutrisyon
likido, 2% taba
47
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs4.4 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 4.4 g 2%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 54.2 mg 2%
- Cholesterol 8.1 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63.2 µg 7%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 1.9 µg 10%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 1.5 µg 61%
- Choline 16.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 120 mg 9%
- Iron 0.15 mg 1%
- Magnesium 11.4 mg 3%
- Phosphorus 94.3 mg 8%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.3 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.7 g | 2.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5 g | 6.6 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6.6 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8.3 g | 11 g | 4.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mababang-tabang gataslikido, 2% taba ng gatas, na may idinagdag na bitamina A at bitamina D50 kcal / 100 g
- Gatas na may mababang tabalikido, 2% taba ng gatas, na may idinagdag na solidong gatas na walang taba, walang idinagdag na bitamina A56 kcal / 100 g
- Gatas na mababa ang taba1.5% taba, pinainit sa napakataas na temperatura44 kcal / 100 g
- Mababang-taba na gataslikido, 1% taba ng gatas, na may dinagdag na bitamina A at bitamina D42 kcal / 100 g
- Skim milklikido, 0.1% taba33 kcal / 100 g
- Evaporated milk2% taba, may dagdag na bitamina a at bitamina d107 kcal / 100 g
- Likidong gatas na tsokolatebahagyang inalis ang taba, 1% taba61 kcal / 100 g
- Buong-gatas3.25% taba ng gatas, walang idinagdag na bitamina A at D61 kcal / 100 g
- Tsokolateng gataslikido, nabawasang asukal, 1% taba52 kcal / 100 g
- Buttermilklikido, 2% taba56 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gatas na may 2% taba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas na may 2% taba?
Ang 100 g ng Gatas na may 2% taba ay may 47 kcal, 3.3 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas na may 2% taba?
Ang 50 g ng Gatas na may 2% taba ay may 24 kcal, 1.7 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas na may 2% taba?
Ang 150 g ng Gatas na may 2% taba ay may 71 kcal, 5 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas na may 2% taba?
Ang 200 g ng Gatas na may 2% taba ay may 94 kcal, 6.6 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas na may 2% taba?
Ang 250 g ng Gatas na may 2% taba ay may 118 kcal, 8.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 61 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
