Alamin ang laman ng plato mo
Gatas na mababa ang taba
Calories at mga nutrisyon
1.5% taba, pinainit sa napakataas na temperatura
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 44 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.2 g | 4.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.6 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.7 g | 6.3 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.3 g | 8.4 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.9 g | 11 g | 3.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sariwang gatas na mababa ang tabasariwa, 1.5% taba, pasteurized44 kcal / 100 g
- Inuming gatas na mababa ang tabamay pulbos ng kakaw - mababa ang asukal)73 kcal / 100 g
- Gatas na may kaunting taba1.2% taba, pinroseso sa UHT45 kcal / 100 g
- Skim milklikido, 0.1% taba33 kcal / 100 g
- Gatas na semi-skimmed0.5% taba, bitamina D, walang lactose33 kcal / 100 g
- Fermented milk na bahagyang walang taba1.5% taba48 kcal / 100 g
- Mababang-taba na gataslikido, 1% taba ng gatas, na may dinagdag na bitamina A at bitamina D42 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang tabamin. 1.5% hanggang max. 1.8% taba62 kcal / 100 g
- Skim milk na walang lactosesariwa, max. 0.1% taba, pasteurized35 kcal / 100 g
- Buong-gatas3.5% taba, pinainit sa napakataas na temperatura62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gatas na mababa ang taba
Paano painitin ang gatas na mababa ang taba nang hindi nasusunog?
Painitin ito sa mahinang apoy at haluin paminsan-minsan; alisin sa kalan kapag umuusok na, bago kumulo. Sa microwave, gumamit ng maiikling pagitan at haluin sa bawat pagitan para pantay ang init.
Puwede bang ipalit ang gatas na mababa ang taba sa whole milk sa recipe?
Oo, sa champorado, oatmeal, sopas at karamihan ng sarsa. Mas hindi malinamnam at malapot ang kalalabasan, kaya sa creamy na sarsa, haluan ng kaunting mantikilya o cream kung iyon ang hinihingi ng recipe.
Paano gumawa ng foam gamit ang gatas na mababa ang taba?
Painitin muna ito hanggang mainit ngunit hindi kumukulo, saka batihin gamit ang hand frother o French press. Karaniwan itong bumubula nang maayos; ibuhos agad sa kape o tsaa bago humupa ang foam.
Gaano katagal itinatagal ang gatas na mababa ang taba kapag nabuksan na?
Ibalik agad sa refrigerator pagkatapos gamitin at huwag iwan sa mesa nang matagal. Gamitin sa loob ng ilang araw at sundin ang petsa at tagubilin sa pakete; itapon kung maasim ang amoy o namuo.
Puwede bang i-freeze ang gatas na mababa ang taba?
Puwede, pero maaaring maghiwalay o mag-iba ang tekstura kapag natunaw. Iwanang may bakanteng espasyo sa lalagyan habang nagyeyelo, tunawin sa refrigerator, at alugin o haluin nang mabuti bago gamitin sa pagluluto.
Ano ang pinagkaiba ng gatas na mababa ang taba at skim milk?
Mas kaunti ang taba ng skim milk: 0.21 g bawat 100 g, kumpara sa 1.5 g sa gatas na mababa ang taba. Mas mababa rin ang enerhiya nito, 35 kcal kumpara sa 44 kcal bawat 100 g.
Paano malaman kung gatas na mababa ang taba ang nabibili mo?
Tingnan ang tawag at dami ng taba sa pakete, dahil magkakaiba ang katawagan at porsiyento sa iba’t ibang produkto. Itago ito sa refrigerator kung hindi nakasaad na UHT o maaari itong itabi sa temperatura ng kuwarto bago buksan.
Pinagmulan: BLS (Germany) M113200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
