Alamin ang laman ng plato mo
Buttermilk
Calories at mga nutrisyon
likido, 2% taba
56
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.1 g
Carbs5.3 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 56 kcal —
- Protina 4.1 g 8%
- Carbohydrate 5.3 g 2%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 5.3 g —
- Sodium 105 mg 5%
- Cholesterol 8 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 1.5 mg 2%
- Bitamina D 0.03 µg 0%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.37 µg 15%
- Choline 16 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 143 mg 11%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 82 mg 7%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Copper 0.01 mg 1%
- Selenium 2.3 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.1 g | 5.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.1 g | 2.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 6.2 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 8.2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 10 g | 13 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong buttermilklikido62 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na mababa ang taba40 kcal / 100 g
- Pinatuyong buttermilk387 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na may binawasang taba56 kcal / 100 g
- Inuming buttermilkmay paghahanda ng prutas, pinatamis62 kcal / 100 g
- Skim milklikido, 0.1% taba33 kcal / 100 g
- Gatas na may 2% tabalikido, 2% taba47 kcal / 100 g
- Yogurt2–3.9% taba ng gatas50 kcal / 100 g
- Gatas na may mababang tabalikido, 2% taba ng gatas, na may idinagdag na solidong gatas na walang taba, walang idinagdag na bitamina A56 kcal / 100 g
- Maasim na gatasmalapot, walang taba, max. 0.5 % na taba37 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buttermilk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buttermilk?
Ang 100 g ng Buttermilk ay may 56 kcal, 4.1 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buttermilk?
Ang 50 g ng Buttermilk ay may 28 kcal, 2.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buttermilk?
Ang 150 g ng Buttermilk ay may 84 kcal, 6.2 g na protina, 8 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buttermilk?
Ang 200 g ng Buttermilk ay may 112 kcal, 8.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buttermilk?
Ang 250 g ng Buttermilk ay may 140 kcal, 10 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5487 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
