Alamin ang laman ng plato mo
Buttermilk
Calories at mga nutrisyon
likido, 1% taba
36
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs3.2 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.2 g —
- Sodium 61 mg 3%
- Cholesterol 3 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 1%
- Folate (B9) 2.1 µg 1%
- Bitamina B12 0.34 µg 14%
- Choline 17.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 116 mg 9%
- Iron 0.24 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3.8 g | 3.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.9 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5.7 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 7.6 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 9.5 g | 8.1 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong buttermilklikido62 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na mababa ang taba40 kcal / 100 g
- Pinatuyong buttermilk387 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na may binawasang taba56 kcal / 100 g
- Inuming buttermilkmay paghahanda ng prutas, pinatamis62 kcal / 100 g
- Skim milklikido, 0.1% taba33 kcal / 100 g
- Gatas na may 1% tabalikido, 1% taba40 kcal / 100 g
- Maasim na gatasmalapot, walang taba, max. 0.5 % na taba37 kcal / 100 g
- Yogurt2–3.9% taba ng gatas50 kcal / 100 g
- Mababang-taba na gataslikido, 1% taba ng gatas, na may dinagdag na bitamina A at bitamina D42 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buttermilk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buttermilk?
Ang 100 g ng Buttermilk ay may 36 kcal, 3.8 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buttermilk?
Ang 50 g ng Buttermilk ay may 18 kcal, 1.9 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buttermilk?
Ang 150 g ng Buttermilk ay may 54 kcal, 5.7 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buttermilk?
Ang 200 g ng Buttermilk ay may 72 kcal, 7.6 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buttermilk?
Ang 250 g ng Buttermilk ay may 90 kcal, 9.5 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 124 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
