Alamin ang laman ng plato mo
Buttermilk
Calories at mga nutrisyon
likido, 1.5%
46
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.6 g
Carbs4.4 g
Taba1.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 4.4 g 2%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4 g —
- Sodium 103 mg 4%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 1.9 µg 0%
- Bitamina B12 0.69 µg 29%
- Choline 17.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 128 mg 10%
- Iron 0.27 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 98 mg 8%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.6 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.8 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.4 g | 6.6 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.2 g | 8.8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 11 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong buttermilklikido62 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na mababa ang taba40 kcal / 100 g
- Pinatuyong buttermilk387 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na may binawasang taba56 kcal / 100 g
- Inuming buttermilkmay paghahanda ng prutas, pinatamis62 kcal / 100 g
- Skim milklikido, 0.1% taba33 kcal / 100 g
- Maasim na gatasmalapot, walang taba, max. 0.5 % na taba37 kcal / 100 g
- Yogurt2–3.9% taba ng gatas50 kcal / 100 g
- Pulbos na buttermilk363 kcal / 100 g
- Buttermilk na may prutas51 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buttermilk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buttermilk?
Ang 100 g ng Buttermilk ay may 46 kcal, 3.6 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buttermilk?
Ang 50 g ng Buttermilk ay may 23 kcal, 1.8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buttermilk?
Ang 150 g ng Buttermilk ay may 69 kcal, 5.4 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buttermilk?
Ang 200 g ng Buttermilk ay may 92 kcal, 7.2 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buttermilk?
Ang 250 g ng Buttermilk ay may 115 kcal, 9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7710 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
