Alamin ang laman ng plato mo
kulturang buttermilk na mababa ang taba
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 40 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 5.4 g —
- Sodium 148 mg 6%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
- Choline 17.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 116 mg 9%
- Iron 0.05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.3 g | 4.8 g | 1.1 g |
| 1 bahagi | 245 g | 98 | 8.1 g | 12 g | 2.6 g |
| 2 bahagi | 490 g | 196 | 16 g | 24 g | 5.2 g |
| ½ bahagi | 122.5 g | 49 | 4.1 g | 5.9 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 735 g | 294 | 24 g | 35 g | 7.9 g |
| 4 bahagi | 980 g | 392 | 32 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.6 g | 9.6 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.3 g | 12 g | 2.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kulturang buttermilk na may binawasang taba56 kcal / 100 g
- Buttermilklikido, 1% taba36 kcal / 100 g
- Buong buttermilklikido62 kcal / 100 g
- Pinatuyong buttermilk387 kcal / 100 g
- Gatas ng mantikilya34 kcal / 100 g
- Pulbos ng buttermilk ng matamis na cream387 kcal / 100 g
- Binabang mababang taba na sour creammababang taba, kulturado135 kcal / 100 g
- Mababang-taba na gataslikido, 1% taba ng gatas, na may dinagdag na bitamina A at bitamina D42 kcal / 100 g
- Mababang taba na half and half na krimhalf and half, mababang taba72 kcal / 100 g
- Lifeway mababa ang taba simpleng kefirmababa ang taba, simple, lifeway43 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa kulturang buttermilk na mababa ang taba
Ilang calories ang nasa 100 g ng kulturang buttermilk na mababa ang taba?
Ang 100 g ng kulturang buttermilk na mababa ang taba ay may 40 kcal, 3.3 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (245 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba?
Ang 1 bahagi (245 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba ay may 98 kcal, 8.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (490 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba?
Ang 2 bahagi (490 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba ay may 196 kcal, 16 g na protina, 24 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122.5 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba?
Ang ½ bahagi (122.5 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba ay may 49 kcal, 4.1 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (735 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba?
Ang 3 bahagi (735 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba ay may 294 kcal, 24 g na protina, 35 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (980 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba?
Ang 4 bahagi (980 g) ng kulturang buttermilk na mababa ang taba ay may 392 kcal, 32 g na protina, 47 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kulturang buttermilk na mababa ang taba?
Ang 50 g ng kulturang buttermilk na mababa ang taba ay may 20 kcal, 1.7 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kulturang buttermilk na mababa ang taba?
Ang 150 g ng kulturang buttermilk na mababa ang taba ay may 60 kcal, 5 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170874 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
