Alamin ang laman ng plato mo
Binabang mababang taba na sour cream
Calories at mga nutrisyon
mababang taba, kulturado
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 7.5 g 37%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 89 mg 4%
- Cholesterol 39 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 102 µg 11%
- Bitamina C 0.9 mg 1%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.34 mg 2%
- Bitamina K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
- Choline 19.2 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 104 mg 8%
- Iron 0.07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 95 mg 8%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 2.1 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2.9 g | 4.3 g | 12 g |
| 1 bahagi | 15 g | 20 | 0.4 g | 0.6 g | 1.8 g |
| 2 bahagi | 30 g | 41 | 0.9 g | 1.3 g | 3.6 g |
| ½ bahagi | 7.5 g | 10 | 0.2 g | 0.3 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 45 g | 61 | 1.3 g | 1.9 g | 5.4 g |
| 4 bahagi | 60 g | 81 | 1.8 g | 2.6 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.5 g | 2.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4.4 g | 6.4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5.9 g | 8.5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7.4 g | 11 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maasim na kremabinawasan ang taba181 kcal / 100 g
- Magaan na sour creammaasim, gaan85 kcal / 100 g
- Cultured sour creamkulturado, 14% taba181 kcal / 100 g
- Mababang taba na sour cream ng Breakstone'skraft152 kcal / 100 g
- Kulay-gatas na mababa ang taba18% taba, organiko189 kcal / 100 g
- Magaan na kulay-gatashumigit-kumulang 18% taba, walang lactose207 kcal / 100 g
- Kulturang buttermilk na may binawasang taba56 kcal / 100 g
- Panggagaya sa maasim na kremakultura208 kcal / 100 g
- Mababang taba na half and half na krimhalf and half, mababang taba72 kcal / 100 g
- Walang taba na sour cream ng Breakstone'skraft, walang taba91 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Binabang mababang taba na sour cream
Ilang calories ang nasa 100 g ng Binabang mababang taba na sour cream?
Ang 100 g ng Binabang mababang taba na sour cream ay may 135 kcal, 2.9 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng Binabang mababang taba na sour cream?
Ang 1 bahagi (15 g) ng Binabang mababang taba na sour cream ay may 20 kcal, 0.4 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng Binabang mababang taba na sour cream?
Ang 2 bahagi (30 g) ng Binabang mababang taba na sour cream ay may 41 kcal, 0.9 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng Binabang mababang taba na sour cream?
Ang ½ bahagi (7.5 g) ng Binabang mababang taba na sour cream ay may 10 kcal, 0.2 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng Binabang mababang taba na sour cream?
Ang 3 bahagi (45 g) ng Binabang mababang taba na sour cream ay may 61 kcal, 1.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng Binabang mababang taba na sour cream?
Ang 4 bahagi (60 g) ng Binabang mababang taba na sour cream ay may 81 kcal, 1.8 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Binabang mababang taba na sour cream?
Ang 50 g ng Binabang mababang taba na sour cream ay may 68 kcal, 1.5 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Binabang mababang taba na sour cream?
Ang 150 g ng Binabang mababang taba na sour cream ay may 203 kcal, 4.4 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171256 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
