Alamin ang laman ng plato mo
Limonada
Calories at mga nutrisyon
frozen concentrate, puti
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 196 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 44 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 13.1 mg 15%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 2 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 72 mg 2%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 0.2 g | 50 g | 0.7 g |
| 1 bahagi | 36.5 g | 72 | 0.1 g | 18 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 73 g | 143 | 0.2 g | 36 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 18.3 g | 36 | 0 g | 9.1 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 109.5 g | 215 | 0.2 g | 54 g | 0.8 g |
| 4 bahagi | 146 g | 286 | 0.3 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0.1 g | 25 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 0.3 g | 74 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 0.4 g | 99 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 0.6 g | 124 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pink na limonadafrozen concentrate192 kcal / 100 g
- Inuming limonadalasa, pulbos380 kcal / 100 g
- Pulbos ng limonada376 kcal / 100 g
- Minute Maid Limonada Limeade50 kcal / 100 g
- Inuming may lasang limonadapulbos380 kcal / 100 g
- Limeadefrozen concentrate247 kcal / 100 g
- Pink lemonadefrozen concentrate, dinagdagan ng tubig43 kcal / 100 g
- Katas ng lemonfrozen22 kcal / 100 g
- Katas ng dayapgawang-bahay29 kcal / 100 g
- Inuming juice ng sitrusfrozen concentrate162 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Limonada
Paano gumawa ng limonada na hindi mapait?
Pigain ang lemon nang hindi dinidiinan ang maputing bahagi ng balat, dahil maaari itong magbigay ng pait. Tunawin muna ang asukal sa kaunting maligamgam na tubig, saka ihalo ang katas ng lemon at malamig na tubig.
Paano balansehin ang tamis at asim ng limonada?
Ihalo muna ang katas ng lemon sa tubig, saka idagdag ang sugar syrup paunti-unti at tikman. Mas madaling pantayin ang lasa gamit ang syrup kaysa butil-butil na asukal na hindi natutunaw sa malamig na inumin.
Puwede bang gawing limonada ang katas ng lemon na nasa bote?
Oo. Tunawin ito sa malamig na tubig at patamisin nang paunti-unti; sundin ang timpla sa bote kung may nakasaad na rekomendasyon. Mas sariwa ang lasa kapag bagong pigang lemon ang gamit, at puwedeng dagdagan ng manipis na hiwa ng lemon.
Paano mag-imbak ng natirang limonada?
Ilagay sa malinis at may takip na pitsel o bote sa refrigerator at ubusin sa loob ng ilang araw. Haluin bago ihain dahil maaaring lumubog o maghiwa-hiwalay ang katas at asukal.
Ano ang masarap ihalo sa limonada?
Bagay rito ang dahon ng mint, manipis na hiwa ng pipino, luya o mga berry. Ihain kasama ng inihaw na pagkain o meryendang maalat para sumalungat ang asim at tamis.
Ano ang kaibahan ng limonada sa limeade?
Karaniwang lemon ang gamit sa limonada, samantalang dayap o lime ang gamit sa limeade. Mas matapang at mabango ang asim ng lemon; mas mabango at minsan ay mas mapait ang dating ng dayap.
Mas matamis ba ang limonada kaysa katas ng lemon?
Oo, dahil karaniwang may dagdag na asukal at tubig ang limonada. Ang limonada ay may 44 g na asukal bawat 100 g, samantalang 6.1 g ang nasa katas ng lemon bawat 100 g.
May vitamin C ba ang limonada?
May vitamin C ito mula sa lemon; ang isang 100 g na bahagi ay may 13.1 mg. Mas kaunti ang maaaring maiwan kung matagal na nakabukas o naiimbak ang inumin.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173216 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
