Alamin ang laman ng plato mo

Kape

Calories at mga nutrisyon

tinimpla, inihanda gamit ang tubig mula sa gripo

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.1 g

Carbs0 g

Taba0 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 1 kcal —
Protina 0.1 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Taba 0 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Hibla 0 g 0%
Asukal 0 g —
Sodium 2 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.01 mg 0%
Bitamina K 0.1 µg 0%
Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
Niacin (B3) 0.19 mg 1%
Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
Bitamina B6 0 mg 0%
Folate (B9) 2 µg 1%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 2.6 mg 0%

Mga mineral

Calcium 2 mg 0%
Iron 0.01 mg 0%
Magnesium 3 mg 1%
Phosphorus 3 mg 0%
Potassium 49 mg 1%
Zinc 0.02 mg 0%
Copper 0 mg 0%
Manganese 0.02 mg 1%
Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	1	0.1 g	0 g
50 g	50 g	1	0.1 g	0 g
150 g	150 g	2	0.2 g	0 g
200 g	200 g	2	0.2 g	0 g
250 g	250 g	3	0.3 g	0.1 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Kape

Paano magtimpla ng kape para hindi mapait?

Gumamit ng tubig na bagong kulo pero palamigin muna nang mga kalahating minuto; masyadong mainit na tubig ay madaling maglabas ng mapapait na lasa. Sa pour-over, ibuhos nang paunti-unti at tapusin ang pagtimpla sa loob ng mga 3–4 minuto.

Paano pumili ng butil ng kape?

Piliin ang butil na bagong-roast at nasa selyadong supot na may petsa ng pag-roast; mas sariwa ang lasa nito kaysa sa matagal nang nakabukas. Kung gusto mo ng mas banayad na lasa, subukan ang light roast; mas malasa at mas mapait kadalasan ang dark roast.

Paano itago ang butil o giniling na kape?

Ilagay ito sa lalagyang mahigpit ang takip, sa malamig at tuyong aparador na malayo sa araw, init at singaw. Mas mabilis mawalan ng aroma ang giniling na kape, kaya gilingin lamang ang daming gagamitin o isara agad nang mahigpit ang supot.

Ano ang magandang ipares sa kape?

Bagay ang kape sa pandesal na may keso o palaman, bibingka, puto, at matatamis na pastry. Sa almusal, subukan ang barako kasama ng pandesal; ang pait nito ay magandang panimbang sa tamis ng tinapay.

Ano ang puwedeng ipalit sa kape kung ayaw ko ng caffeine?

Piliin ang kape na walang caffeine kung gusto mo pa rin ang lasa at amoy ng kape. Kung gusto mo ng mainit na inumin na walang lasa ng kape, subukan ang tsaa o gatas na mainit.

Mas mainam bang uminom ng kape sa umaga o sa gabi?

Mas praktikal itong inumin sa umaga o unang bahagi ng hapon kung sensitibo ka sa caffeine; puwede nitong maantala ang antok kapag ininom malapit sa oras ng tulog. Mas banayad ang kape na walang caffeine, pero maaari pa rin itong maglaman ng kaunting caffeine.

Ano ang kaibahan ng instant na kape sa kape mula sa giniling na butil?

Ang instant na kape ay tinimplang kape na pinatuyo para maging pulbos o butil-butil, kaya tunawin lang ito sa mainit na tubig. Ang giniling na kape ay kailangang salain o itimpla sa coffee maker, at karaniwang mas mabango kapag bagong giling.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2873 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla