Alamin ang laman ng plato mo
Kape
Calories at mga nutrisyon
infusyon, karaniwan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 2 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0.06 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 0.1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 92 mg 2%
- Manganese 0.05 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 2 | 0.2 g | 0.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 3 | 0.3 g | 0.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 4 | 0.4 g | 0.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 5 | 0.5 g | 0.8 g | – |
Mga kahawig na pagkain
- Kape na may buong gataspagbubuhos, katamtaman, na may buong gatas7 kcal / 100 g
- Mahinang kapepagbubuhos, mahina2 kcal / 100 g
- Matapang na kapepagbubuhos, matapang2 kcal / 100 g
- Kape na may manipis na creampagbubuhos, katamtaman, na may manipis na cream14 kcal / 100 g
- Kape na may semi-skimmed na gataspagbubuhos, katamtaman, na may semi-skimmed na gatas7 kcal / 100 g
- Tsaainfusion, average, na may gatas na may kalahating taba7 kcal / 100 g
- Tsongkang itimkatas, karaniwan
- Kape na walang caffeinetimpla31 kcal / 100 g
- Brew ng kapewalang caffeine, may gatas na 3.5% ang taba3 kcal / 100 g
- Instant na kapeinihanda sa tubig at buong gatas8 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kape
Paano timplahin ang kape para hindi pumait?
Gumamit ng tubig na hindi na kumukulong-kulo, mga 90–96 °C, at huwag ibabad nang matagal ang giniling na kape. Sa pour-over, buhusan nang paunti-unti at salain sa loob ng mga 2–4 minuto; kapag mapait, gilingin nang mas magaspang o paikliin ang pagtimpla.
Paano itago ang giniling na kape o butil ng kape?
Ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip, sa malamig, tuyo at madilim na aparador. Iwasan ang refrigerator: maaaring pamahayan ng amoy at halumigmig ang kape tuwing bubuksan at isasara ang lalagyan.
Gaano katagal puwedeng itago ang natimplang kape?
Palamigin at ilagay sa malinis na lalagyang may takip sa refrigerator sa loob ng dalawang oras. Pinakamainam itong inumin sa loob ng tatlong araw; itapon kung naiwan nang matagal sa init o may kakaibang amoy.
Ano ang masarap ipares sa kape?
Bagay ang kape sa pandesal, ensaymada at suman. Sa almusal o meryenda, subukan din itong ipares sa bibingka o puto; puwedeng ihain nang walang gatas o asukal para manaig ang lasa ng kape.
Bakit iba-iba ang lasa ng kape?
Nakaaapekto ang pinanggalingan ng butil, antas ng pagkakaroast, pino o gaspang ng giling at paraan ng pagtimpla. Karaniwang mas malinamnam at matapang ang dark roast, samantalang mas lantad ang banayad at maasim-asim na lasa sa light roast.
Galing ba talaga sa butil ang kape?
Ang tinatawag na butil ng kape ay buto ng bunga ng halamang kape. Inaalis ang laman ng bunga, pinatutuyo at iniihaw ang mga buto bago gilingin at timplahin.
Mas marami bang energy ang tsaa kaysa kape?
Oo, ayon sa magkaparehong sukat na tig-100 g: ang tsaa ay may 7 kcal, kumpara sa 2 kcal ng kape. Hindi kasama rito ang gatas, asukal o iba pang idinadagdag.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-833 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
