Alamin ang laman ng plato mo
Kape na may buong gatas
Calories at mga nutrisyon
pagbubuhos, katamtaman, na may buong gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 7 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 0.5 g 0%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 6 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 1 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 16 mg 1%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0.5 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.3 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0.8 g | 0.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1 g | 1 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1.3 g | 1.3 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kape na may semi-skimmed na gataspagbubuhos, katamtaman, na may semi-skimmed na gatas7 kcal / 100 g
- Kape na may manipis na creampagbubuhos, katamtaman, na may manipis na cream14 kcal / 100 g
- Tsaainfusion, average, na may buong gatas8 kcal / 100 g
- Brew ng kapewalang caffeine, may gatas na 3.5% ang taba3 kcal / 100 g
- Instant na kapeinihanda sa tubig at buong gatas8 kcal / 100 g
- Buong gataspasteurized, average63 kcal / 100 g
- Matapang na kapepagbubuhos, matapang2 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kape na may buong gatas
Paano gumawa ng kape na may buong gatas na hindi natatabunan ang lasa ng kape?
Magtimpla muna ng matapang na kape, saka magdagdag ng mainit na buong gatas paunti-unti. Magsimula sa magkapantay na dami ng kape at gatas, at dagdagan ang kape kung gusto mong mas litaw ang pait at aroma.
Paano pabubulain ang buong gatas para sa kape?
Painitin ang gatas hanggang umuusok lang, hindi kumukulo, saka i-froth gamit ang milk frother o maliit na whisk. Mas madaling bumuo ng pino at pantay na bula kapag malamig ang gatas bago painitin.
Puwede bang gawing iced coffee ang kape na may buong gatas?
Oo. Palamigin muna ang matapang na kape, ibuhos sa basong may yelo, saka ihalo ang malamig na buong gatas; mas mabagal matunaw ang yelo kung palamig na ang kape.
Paano itago ang natirang kape na may buong gatas?
Ilagay agad sa malinis at may takip na lalagyan sa refrigerator at ubusin sa loob ng isang araw. Huwag iwan nang matagal sa mesa, dahil madaling masira ang inuming may gatas.
Puwede bang initin ulit ang kape na may buong gatas?
Puwede, pero initin nang dahan-dahan sa mahinang apoy o maiikling salit-salitang pag-init sa microwave, at haluin sa pagitan. Huwag pakuluan dahil maaaring maghiwalay ang gatas at mag-iba ang lasa.
Anong pagkain ang masarap ipares sa kape na may buong gatas?
Bagay ito sa pandesal, ensaymada, biskwit at matamis na pastry; nababalanse ng gatas ang pait ng kape. Masarap din itong ipares sa almusal na may itlog at tinapay.
Ano ang puwedeng ipalit sa buong gatas sa kape?
Puwede ang semi-skimmed na gatas para mas magaan ang timpla, o manipis na cream para mas malinamnam. Para sa alternatibong walang gatas ng baka, subukan ang oat o soy drink na angkop sa pag-init at pagbula.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-156 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
