Alamin ang laman ng plato mo
Milkshake na banilya
Calories at mga nutrisyon
mabilisang pagkain
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 14 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholesterol 23 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 91 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.58 µg 3%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.66 mg 51%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
- Choline 27.3 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 115 mg 9%
- Iron 0.46 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 98 mg 8%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3.4 g | 19 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.7 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5.1 g | 28 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6.7 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8.4 g | 47 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Vanilla shakefast food148 kcal / 100 g
- Vanilla milkshakeBurger King168 kcal / 100 g
- Malapot na vanilla milkshake112 kcal / 100 g
- Milkshake na strawberrymabilisang pagkain113 kcal / 100 g
- Tsokolateng milkshake83 kcal / 100 g
- Milkshake113 kcal / 100 g
- Strawberry fast food shakemabilisang pagkain113 kcal / 100 g
- Malapot na milk shake na banilya112 kcal / 100 g
- Strawberry milkshake66 kcal / 100 g
- Soft serve na sorbetes na banilyamula sa fast-food chain150 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Milkshake na banilya
Paano gumawa ng milkshake na banilya sa bahay?
I-blend ang 250 ml malamig na gatas, dalawang scoop ng sorbetes na banilya at kaunting vanilla extract nang 20–30 segundo, hanggang makinis. Para mas malapot, dagdagan ng sorbetes; para mas madaling higupin, dagdagan ng gatas.
Paano palaputin ang milkshake na banilya?
Magdagdag ng sorbetes na banilya o ilang ice cube at i-blend nang saglit; huwag damihan ang gatas. Mas lalong lalabnaw ito kapag matagal na nakatayo, kaya ihain agad.
Puwede bang gumawa ng milkshake na banilya nang walang blender?
Oo. Ilagay ang pinalambot na sorbetes at malamig na gatas sa garapong may takip, saka alugin nang malakas hanggang pantay at mabula. Mas matagal ito kaysa pag-blend, pero gumagana para sa maliit na serving.
Ano ang masarap ipares sa milkshake na banilya?
Bagay ito sa burger, fries at maiinit na sandwich; masarap din kasama ng brownie o chocolate chip cookies. Maaari mong lagyan ng kaunting cinnamon o chocolate syrup para sa ibang lasa.
Paano mag-imbak ng natirang milkshake na banilya?
Pinakamainam itong inumin kaagad. Kung may matira, ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator at inumin sa loob ng isang araw; haluin o i-blend uli dahil maaaring maghiwalay ang gatas at sorbetes.
Ano ang puwedeng ipalit sa sorbetes sa milkshake na banilya?
Gumamit ng malamig na gatas at frozen na saging para lumapot, saka dagdagan ng vanilla extract. Hindi ito kasing-creamy ng bersiyong may sorbetes, pero nagbibigay ang saging ng makinis na texture.
Mas mataas ba ang calories ng milkshake na banilya kaysa strawberry milkshake?
Sa bawat 100 g, ang milkshake na banilya ay may 148 kcal, kumpara sa 113 kcal ng milkshake na strawberry. Nag-iiba ang aktuwal na laman ng baso depende sa dami at sangkap na ginamit.
May gatas ba talaga ang milkshake na banilya?
Karaniwang gawa ito sa gatas at sorbetes na banilya, kaya mayroon itong dairy. Kung may allergy ka sa gatas, huwag ipagpalagay na ligtas ang bersiyong gawa sa plant-based na gatas—tingnan din kung may sangkap na galing sa gatas ang sorbetes.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2906 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
