Alamin ang laman ng plato mo
Vanilla shake
Calories at mga nutrisyon
fast food
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 14 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholesterol 23 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 91 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.66 mg 51%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
- Choline 27.3 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 115 mg 9%
- Iron 0.46 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 98 mg 8%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3.4 g | 19 g | 6.5 g |
| 1 bahagi | 20.8 g | 31 | 0.7 g | 3.9 g | 1.4 g |
| 2 bahagi | 41.6 g | 62 | 1.4 g | 7.8 g | 2.7 g |
| ½ bahagi | 10.4 g | 15 | 0.4 g | 1.9 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 62.4 g | 92 | 2.1 g | 12 g | 4.1 g |
| 4 bahagi | 83.2 g | 123 | 2.8 g | 16 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.7 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5.1 g | 28 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6.7 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8.4 g | 47 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Milkshake na banilyamabilisang pagkain148 kcal / 100 g
- Milkshake na strawberrymabilisang pagkain113 kcal / 100 g
- Tsokolateng milkshakemabilisang pagkain127 kcal / 100 g
- Malapot na vanilla milkshake112 kcal / 100 g
- Strawberry fast food shakemabilisang pagkain113 kcal / 100 g
- Malapot na milk shake na banilya112 kcal / 100 g
- Soft serve na sorbetes na banilyamula sa fast-food chain150 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vanilla shake
Paano gumawa ng vanilla shake sa bahay?
I-blend ang 3 scoop ng vanilla ice cream, 180 ml malamig na gatas at ½ kutsarita ng vanilla extract nang 20–30 segundo. Dagdagan ng gatas kung gusto mo itong mas malabnaw.
Paano palaputin ang vanilla shake na masyadong malabnaw?
Magdagdag ng isang scoop ng vanilla ice cream at i-blend nang ilang segundo lang. Huwag damihan ang yelo: matutunaw ito at lalo pang magpapalabnaw sa shake.
Vanilla extract ba o vanilla essence ang gamitin sa vanilla shake?
Mas mabango at mas buo ang lasa ng purong vanilla extract; sapat na ang ½ kutsarita para sa isang malaking baso. Mas matapang minsan ang essence, kaya patak-patak lang ang idagdag at tikman.
Puwede bang itabi ang natirang vanilla shake sa refrigerator?
Pinakamasarap itong inumin agad habang malamig at malapot. Kung may tira, takpan at palamigin; haluin o i-blend muli bago inumin dahil maaaring maghiwalay ang gatas at sorbetes.
Ano ang masarap ihalo o ipares sa vanilla shake?
Bagay dito ang saging, strawberry, mangga, o kaunting peanut butter. Para sa panghimagas, ipares sa brownies o cookies; lagyan ng dinurog na biskwit kung gusto mo ng malutong na dagdag.
Paano naiiba ang vanilla shake sa vanilla milkshake?
Madalas na magkapareho ang tawag sa dalawang ito: malamig na inuming gawa sa gatas, vanilla at karaniwang sorbetes. Mas mahalaga ang dami ng sorbetes at gatas sa lapot kaysa sa pangalan.
May gatas ba ang vanilla shake at maaari ba itong magdulot ng allergy?
Karaniwang gawa ito sa gatas at vanilla ice cream, kaya maaaring may gatas na sangkap at allergen. Kung ikaw ang gagawa, pumili ng alternatibong gatas at sorbetes na angkop sa kailangan mong iwasan.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173226 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
