Alamin ang laman ng plato mo
Inuming gatas na may ferment
Calories at mga nutrisyon
plain, may mga asukal, may L casei
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 70 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Asukal 11 g —
- Sodium 40 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8.3 µg 1%
- Bitamina D 0.75 µg 4%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 8.9 µg 2%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 120 mg 9%
- Magnesium 7.8 mg 2%
- Phosphorus 66 mg 5%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Iodine 9.6 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.1 g | 11 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.5 g | 5.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.6 g | 16 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 6.1 g | 22 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 174 | 7.7 g | 27 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gatas na pinaasim na parang yogurtmay bifidus, may pampalasa, may mga asukal87 kcal / 100 g
- Plain na yogurt o fermented na gatasna may asukal82 kcal / 100 g
- Yogurt o fermented na gatasmay lasa, na may asukal86 kcal / 100 g
- Plain yogurt o fermented milk50 kcal / 100 g
- Yogurtfermented na gatas, uri ng yogurt na may bifidus, may prutas, may mga asukal88 kcal / 100 g
- Fermentadong gatasbuong gatas, na may bifidobacterium, payak63 kcal / 100 g
- Inuming yogurtpinayaman ng calcium55 kcal / 100 g
- May lasang binUong gataspinalamig111 kcal / 100 g
- May lasang buong gatas na likidong yogurtbuong gatas, may lasa, hindi tinukoy na lasa
- Inuming yogurt na Actimelplain70 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming gatas na may ferment
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 100 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 70 kcal, 3.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 50 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 35 kcal, 1.5 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 150 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 104 kcal, 4.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 200 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 139 kcal, 6.1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming gatas na may ferment?
Ang 250 g ng Inuming gatas na may ferment ay may 174 kcal, 7.7 g na protina, 27 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19538 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
