Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt na may prutas
Calories at mga nutrisyon
fermented na gatas, na may prutas, na may cream, na may asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 0.1 g 1%
- Asukal 13 g —
- Sodium 37 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 46.4 µg 5%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 104 mg 8%
- Magnesium 8.5 mg 2%
- Phosphorus 68 mg 5%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.7 g | 13 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.4 g | 6.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4.1 g | 20 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5.5 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.8 g | 34 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt na may prutas o may lasafermented milk, na may prutas o may lasa, na may mga asukal, average92 kcal / 100 g
- Yogurt na may prutas na gawa sa buong gatas80 kcal / 100 g
- Yogurt na may prutas at tsokolatemin. 3.5% taba, pinatamis104 kcal / 100 g
- Buong-tabang Greek yogurt na may prutas106 kcal / 100 g
- Yogurt na may prutas sa gubatbuong gatas90 kcal / 100 g
- Yogurtfermented na gatas, uri ng yogurt na may bifidus, may prutas, may mga asukal88 kcal / 100 g
- Yogurt o fermented milk na may prutasaverage91 kcal / 100 g
- Flavored o fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, average88 kcal / 100 g
- Inuming gatas na may fermentmay prutas, may mga asukal85 kcal / 100 g
- Flavored o fruit yogurt no reduced fatfermented milk, with fruits or flavoured, no reduced fat, average92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt na may prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt na may prutas?
Ang 100 g ng Yogurt na may prutas ay may 113 kcal, 2.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt na may prutas?
Ang 50 g ng Yogurt na may prutas ay may 57 kcal, 1.4 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt na may prutas?
Ang 150 g ng Yogurt na may prutas ay may 170 kcal, 4.1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt na may prutas?
Ang 200 g ng Yogurt na may prutas ay may 226 kcal, 5.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt na may prutas?
Ang 250 g ng Yogurt na may prutas ay may 283 kcal, 6.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19589 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
