Alamin ang laman ng plato mo
Fruit yogurt
Calories at mga nutrisyon
Pagkain ng baby, yogurt, lasang prutas, na may idinagdag na Vitamin D at DHA
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs13 g
Taba3.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 11 g —
- Sodium 46 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40 µg 4%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 0.59 µg 3%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.27 µg 11%
- Choline 15.2 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 250 mg 19%
- Iron 0.15 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 139 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 3.3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.7 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 20 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.4 g | 26 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.3 g | 33 g | 8.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fruit yogurt na may buong gatas para sa sanggolPagkain ng sanggol, yogurt, buong gatas, may prutas, multigrain cereal at may dagdag na DHA98 kcal / 100 g
- Pinalas na halo-halong fruit yogurtpagkain ng sanggote75 kcal / 100 g
- Greek fruit yogurtbuong gatas106 kcal / 100 g
- Yogurt na prutasmababang taba, na may mababang calorie na pampatamis, pinayaman ng bitamina D105 kcal / 100 g
- Yogurt ng prutas para sa sanggolmay prutas, multigrain cereal at bakal92 kcal / 100 g
- Prutas at berry na may yogurt para sa mga batapinayaman77 kcal / 100 g
- Lugaw na may yogurt at prutas para sa batahanda nang kainin, pinatibay90 kcal / 100 g
- Inuming yogurt na may lasang prutasmay lasang prutas75 kcal / 100 g
- Inuming yogurt na may lasang prutas ginawa sa gatas na may bitamina dmay lasang prutas, ginawa sa gatas na may bitamina D75 kcal / 100 g
- Activia fruit yoghurt0% taba53 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fruit yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fruit yogurt?
Ang 100 g ng Fruit yogurt ay may 97 kcal, 3.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fruit yogurt?
Ang 50 g ng Fruit yogurt ay may 49 kcal, 1.9 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fruit yogurt?
Ang 150 g ng Fruit yogurt ay may 146 kcal, 5.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fruit yogurt?
Ang 200 g ng Fruit yogurt ay may 194 kcal, 7.4 g na protina, 26 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fruit yogurt?
Ang 250 g ng Fruit yogurt ay may 243 kcal, 9.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7004 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
