Alamin ang laman ng plato mo
Inuming yogurt na may lasang prutas
Calories at mga nutrisyon
may lasang prutas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 75 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 11 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 95 mg 7%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 78 mg 6%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.6 g | 13 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.3 g | 6.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3.9 g | 20 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 5.2 g | 27 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 6.6 g | 33 g | 3.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming yogurt na may lasang prutas ginawa sa gatas na may bitamina dmay lasang prutas, ginawa sa gatas na may bitamina D75 kcal / 100 g
- Inuming yogurt na may lasang prutas sa gubatbuong gatas115 kcal / 100 g
- Inuming yogurt na may lasang banilyamay lasang banilya63 kcal / 100 g
- Inuming yogurtmay lasa, hindi tinukoy76 kcal / 100 g
- May lasa na iniinom na yogurt1% taba59 kcal / 100 g
- Yogurt ng prutasmababang taba, na may mababang kaloriya na pampatamis105 kcal / 100 g
- Yogurt na may prutasistilong mayaman/mediteraneo, 6-9% taba, lasang prutas132 kcal / 100 g
- Liquid na yogurtbuong gatas, na may mga prutas87 kcal / 100 g
- May lasang buong gatas na likidong yogurtbuong gatas, may lasa, hindi tinukoy na lasa
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba75 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming yogurt na may lasang prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas?
Ang 100 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas ay may 75 kcal, 2.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas?
Ang 50 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas ay may 38 kcal, 1.3 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas?
Ang 150 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas ay may 113 kcal, 3.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas?
Ang 200 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas ay may 150 kcal, 5.2 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas?
Ang 250 g ng Inuming yogurt na may lasang prutas ay may 188 kcal, 6.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6993 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
