Alamin ang laman ng plato mo

Yogurt na may prutas

Calories at mga nutrisyon

fermented milk, na may prutas, 0% taba, na may mga pampatamis, pinalakas ng bitamina D

46
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 46 kcal —
  • Protina 4.3 g 9%
  • Carbohydrate 6 g 2%
  • Hibla 0.6 g 2%
  • Asukal 5.4 g —
  • Sodium 48 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9.3 µg 1%
  • Bitamina D 1.2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Bitamina B12 0.21 µg 9%

Mga mineral

  • Calcium 161 mg 12%
  • Magnesium 14.9 mg 4%
  • Phosphorus 119 mg 10%
  • Potassium 215 mg 5%
  • Zinc 0.58 mg 5%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 3.9 µg 7%
  • Iodine 39 µg 26%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g464.3 g6 g–
50 g50 g232.2 g3 g–
150 g150 g686.5 g9 g–
200 g200 g918.6 g12 g–
250 g250 g11411 g15 g–

Mga tanong tungkol sa Yogurt na may prutas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt na may prutas?

Ang 100 g ng Yogurt na may prutas ay may 46 kcal, 4.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt na may prutas?

Ang 50 g ng Yogurt na may prutas ay may 23 kcal, 2.2 g na protina, 3 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt na may prutas?

Ang 150 g ng Yogurt na may prutas ay may 68 kcal, 6.5 g na protina, 9 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt na may prutas?

Ang 200 g ng Yogurt na may prutas ay may 91 kcal, 8.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt na may prutas?

Ang 250 g ng Yogurt na may prutas ay may 114 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19582 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla